İlişkiler neden biter?
Uzun süreli ilişkilerin bitmesinin sebebi sevginin bitmesi değil.
Ünlü ilişki terapisti Jillian Turecki’ye göre sebep çoğu zaman çiftin arasındaki bağın zayıflaması ve partnerlerin birbirlerinden kopuk hissetmesi.
Peki bağlar neden zayıflar?
İlişkide bağlar neden zayıflar?
Turecki’ye göre çiftler arasındaki bağ kopukluğunun ana sebebi mikro-reddedilme. Dışarıdan bakınca küçük ve önemsiz gözüken, gündelik hayat sırasında yaşanan mikro-retler günler, haftalar ve aylarca birikerek paylaşımın zayıflamasına sebep olur.
Siz bir şey anlatırken sizi dinlememesi veya telefona bakması bir kez değil, genelde devamlı olur, kopukluk başlar. O size heyecanla favori arabasının özelliklerinden bahsederken “hayal kurmayı bıraksak mı?” dediğinizde bu sefer partneriniz reddedilmiş hisseder.
Bu anlar birikir ve iki taraf birbiriyle paylaşımını azaltır. Birbirlerinin ihtiyaçlarını görmemeye başlar ve ilişkiyi önceliklendirmezler. Bu da zamanla bağların zayıflamasına sebep olur.
Peki bunu nasıl engelleyebiliriz?
İlişkinin farkında olmak ve bağları güçlendirmek
İlişkilerin binlerce küçük andan oluştuğunu ve günlük, küçük paylaşımların en önemli konu olduğunu fark ederseniz, birbirinize daha yakın bağ kurma ihtimaliniz artar. Her gün hiç bölünmeden birbirinizle geçirdiğiniz bir 10 dakika bile güzel bir başlangıçtır.